Você sabe o que é ATENÇÃO PLENA?

Atenção Plena dos Pais

Hoje em dia é comum crianças passarem o dia longe dos pais.

Seja por motivos de trabalho/impossibilidade de cuidar dos filhos durante o dia inteiro ou por escolha, e essa criança acaba sem um tempo de qualidade para interagir com os cuidadores.

Com frequência, vemos crianças pequenas com várias atividades durante o dia e sem tempo para o que mais importa: ATENÇÃO PLENA! ❗⚠

Sabia que a saudade é uma das grandes causas de despertares noturnos?

Seu filho(a) pode estar querendo te ver e a madrugada é único tempo que sobra!

Lembre-se que atenção plena é sobre qualidade e não quantidade.

Olhos neles! Nada de celular ou televisão!

Muitos tem associado o termo atenção plena (mindfulness) a uma técnica budista e outros a uma técnica de psicoterapia, mas o fato é que o brasileiro pegou mesmo foi o nome popular e tem utilizado ao “pé da letra” brasileira e isso as crianças agradecem muito.

Afinal, o que elas querem mesmo é nossa presença e atenção total de corpo e alma com muito amor e carinho.

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