Atenção Plena dos Pais
Hoje em dia é comum crianças passarem o dia longe dos pais.
Seja por motivos de trabalho/impossibilidade de cuidar dos filhos durante o dia inteiro ou por escolha, e essa criança acaba sem um tempo de qualidade para interagir com os cuidadores.
Com frequência, vemos crianças pequenas com várias atividades durante o dia e sem tempo para o que mais importa: ATENÇÃO PLENA! ❗⚠
Sabia que a saudade é uma das grandes causas de despertares noturnos?
Seu filho(a) pode estar querendo te ver e a madrugada é único tempo que sobra!
Lembre-se que atenção plena é sobre qualidade e não quantidade.
Olhos neles! Nada de celular ou televisão!
Muitos tem associado o termo atenção plena (mindfulness) a uma técnica budista e outros a uma técnica de psicoterapia, mas o fato é que o brasileiro pegou mesmo foi o nome popular e tem utilizado ao “pé da letra” brasileira e isso as crianças agradecem muito.
Afinal, o que elas querem mesmo é nossa presença e atenção total de corpo e alma com muito amor e carinho.
COMPARTILHE A TODOS OS PAIS!!