Recomendações para artrite reumatóide

A artrite reumatóide é uma doença inflamatória crônica, de natureza autoimune. É uma condição frequentemente mais frequente no sexo feminino. Em geral, aparece em adultos mais velhos, mas pode começar em qualquer fase da vida. Você conhece as recomendações para artrite reumatóide?

É importante considerar que, sem tratamento adequado, a doença pode causar, em estágios avançados, importantes limitações físicas. Além disso, com o tempo, resulta em uma deterioração acentuada na qualidade de vida.

Sintomas da artrite reumatóide

Artrite nas mãos
Os sintomas da artrite reumatóide são muito variados. No entanto, em geral, incluem rigidez, dor e movimento limitado das articulações afetadas.

Esta doença produz sintomas como dor, inchaço, rigidez ou dificuldade de movimento em várias articulações pequenas e grandes. Os sintomas gerais, que às vezes precedem as manifestações articulares, incluem basicamente:

  • Fadiga
  • Sentindo mal
  • Febre leve
  • Inapetência
  • Perda de peso corporal

Possíveis manifestações extra-articulares, que geralmente ocorrem quando a artrite reumatóide já está estabelecida, Afetam principalmente a pele, olhos, coração, pulmões e vasos sanguíneos.

O sintoma inicial mais frequente é rigidez articular de manhã, especialmente nas articulações das mãos e pés. Aparece após o descanso noturno e carrega uma dificuldade notável de movimento.

A rigidez matinal pode ser acompanhada por cansaço, febre, perda de apetite e fraqueza muscular. Às vezes, esse conjunto de sintomas aparece semanas ou meses antes da dor e sinais que denotam inflamação nas articulações.

Tratamento

Sem tratamento adequado, os surtos tendem a ser mais frequentes e duradouros. Isso resulta nas articulações afetadas eles perdem gradualmente a mobilidade e ocorrem deformações ósseas.

O tratamento da artrite reumatóide Consiste em um conjunto de medidas relacionadas ao estilo de vida, descanso e exercício, juntamente com terapia medicamentosa.

Esse conjunto de medidas alivia os sintomas, melhorando a qualidade de vida das pessoas afetadas. Os melhores resultados são alcançados quando o diagnóstico precoce é alcançado. e o tratamento é estabelecido nos estágios iniciais da doença.

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Quais são as causas da artrite reumatóide?

As causas ainda são desconhecidas. O que se sabe é que é um distúrbio auto-imune e que Em sua origem, causas ou fatores genéticos estão envolvidos, bem como causas ou fatores não genéticos.

Fatores genéticos

Fatores genéticos aumentar o risco da doença se desenvolver. De acordo com os estudos realizados Sobre esta doença, existem vários genes envolvidos em sua origem.

No entanto, apenas fatores genéticos predispõem a sofrer da doença, mas não são determinantes. Embora exista um histórico de artrite reumatóide em parentes próximos, isso constitui um fator de risco a ser levado em consideração.

Fatores não genéticos

Quanto aos fatores não genéticos, há vários a considerar, o mais relevante é o seguinte:

  • Infecções.
  • Estresse.
  • Hormônios femininos.
  • Fumar
  • Obesidade e o tipo de comida.

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Recomendações para artrite reumatóide

Recomendações para artrite reumatóide
Exercício físico, boa nutrição e alguns cuidados básicos podem ajudar a mitigar os sintomas da artrite reumatóide. No entanto, é essencial manter o tratamento prescrito pelo médico.

Aqui está uma série de recomendações para artrite, para aliviar os sintomas e ajudá-lo a evoluir mais lentamente.

  • Acomoda uma média de 8 a 10 horas. Recomenda-se que o colchão seja duro e o travesseiro baixo.
  • Reduzir episódios de estresse.
  • Evite atividades que exijam esforços físicos, forçar você a ficar muito tempo ou precisar de movimentos repetitivos, especialmente com as mãos.
  • No trabalho doméstico, tente não forçar suas mãos. Existem utensílios que podem ser de grande ajuda para o trabalho doméstico.
  • Em períodos de baixa inflamação, É altamente recomendável que você faça algum exercício físico regularmente e sem se cansar.
  • Comece o dia com um banho de água quente. Isso pode ajudar a reduzir a rigidez ou as convulsões matinais.
  • Pratique exercícios adequados para manter bons músculos ao redor das articulações. Portanto, é conveniente exercitar-se sem mover a articulação, especialmente se estiver inflamada.
  • Use dispositivos que mantenham a posição correta dos dedos, talas, para uso noturno. Isso pode ajudar a evitar futuras deformidades.
  • Use sapatos adequados; elástico, mas firme, com o assunto salto, dedo do pé largo e peito do pé alto.
  • Evite sobrepeso e obesidade, seguindo uma dieta saudável.

conclusão

A evolução da artrite reumatóide é muito variável, pois em algumas pessoas para espontaneamente, enquanto em outras progride com o tempo.

No entanto, o mais comum é que evolua ao longo da vida, períodos alternados de surtos e períodos de calma relativa ou absoluta.

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