A artrite reumatóide é uma doença inflamatória crônica, de natureza autoimune. É uma condição frequentemente mais frequente no sexo feminino. Em geral, aparece em adultos mais velhos, mas pode começar em qualquer fase da vida. Você conhece as recomendações para artrite reumatóide?
É importante considerar que, sem tratamento adequado, a doença pode causar, em estágios avançados, importantes limitações físicas. Além disso, com o tempo, resulta em uma deterioração acentuada na qualidade de vida.
Sintomas da artrite reumatóide
Esta doença produz sintomas como dor, inchaço, rigidez ou dificuldade de movimento em várias articulações pequenas e grandes. Os sintomas gerais, que às vezes precedem as manifestações articulares, incluem basicamente:
- Fadiga
- Sentindo mal
- Febre leve
- Inapetência
- Perda de peso corporal
Possíveis manifestações extra-articulares, que geralmente ocorrem quando a artrite reumatóide já está estabelecida, Afetam principalmente a pele, olhos, coração, pulmões e vasos sanguíneos.
O sintoma inicial mais frequente é rigidez articular de manhã, especialmente nas articulações das mãos e pés. Aparece após o descanso noturno e carrega uma dificuldade notável de movimento.
A rigidez matinal pode ser acompanhada por cansaço, febre, perda de apetite e fraqueza muscular. Às vezes, esse conjunto de sintomas aparece semanas ou meses antes da dor e sinais que denotam inflamação nas articulações.
Tratamento
Sem tratamento adequado, os surtos tendem a ser mais frequentes e duradouros. Isso resulta nas articulações afetadas eles perdem gradualmente a mobilidade e ocorrem deformações ósseas.
O tratamento da artrite reumatóide Consiste em um conjunto de medidas relacionadas ao estilo de vida, descanso e exercício, juntamente com terapia medicamentosa.
Esse conjunto de medidas alivia os sintomas, melhorando a qualidade de vida das pessoas afetadas. Os melhores resultados são alcançados quando o diagnóstico precoce é alcançado. e o tratamento é estabelecido nos estágios iniciais da doença.
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Quais são as causas da artrite reumatóide?
As causas ainda são desconhecidas. O que se sabe é que é um distúrbio auto-imune e que Em sua origem, causas ou fatores genéticos estão envolvidos, bem como causas ou fatores não genéticos.
Fatores genéticos
Fatores genéticos aumentar o risco da doença se desenvolver. De acordo com os estudos realizados Sobre esta doença, existem vários genes envolvidos em sua origem.
No entanto, apenas fatores genéticos predispõem a sofrer da doença, mas não são determinantes. Embora exista um histórico de artrite reumatóide em parentes próximos, isso constitui um fator de risco a ser levado em consideração.
Fatores não genéticos
Quanto aos fatores não genéticos, há vários a considerar, o mais relevante é o seguinte:
- Infecções.
- Estresse.
- Hormônios femininos.
- Fumar
- Obesidade e o tipo de comida.
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Recomendações para artrite reumatóide
Aqui está uma série de recomendações para artrite, para aliviar os sintomas e ajudá-lo a evoluir mais lentamente.
- Acomoda uma média de 8 a 10 horas. Recomenda-se que o colchão seja duro e o travesseiro baixo.
- Reduzir episódios de estresse.
- Evite atividades que exijam esforços físicos, forçar você a ficar muito tempo ou precisar de movimentos repetitivos, especialmente com as mãos.
- No trabalho doméstico, tente não forçar suas mãos. Existem utensílios que podem ser de grande ajuda para o trabalho doméstico.
- Em períodos de baixa inflamação, É altamente recomendável que você faça algum exercício físico regularmente e sem se cansar.
- Comece o dia com um banho de água quente. Isso pode ajudar a reduzir a rigidez ou as convulsões matinais.
- Pratique exercícios adequados para manter bons músculos ao redor das articulações. Portanto, é conveniente exercitar-se sem mover a articulação, especialmente se estiver inflamada.
- Use dispositivos que mantenham a posição correta dos dedos, talas, para uso noturno. Isso pode ajudar a evitar futuras deformidades.
- Use sapatos adequados; elástico, mas firme, com o assunto salto, dedo do pé largo e peito do pé alto.
- Evite sobrepeso e obesidade, seguindo uma dieta saudável.
conclusão
A evolução da artrite reumatóide é muito variável, pois em algumas pessoas para espontaneamente, enquanto em outras progride com o tempo.
No entanto, o mais comum é que evolua ao longo da vida, períodos alternados de surtos e períodos de calma relativa ou absoluta.
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