Quais os benefícios do DHEA

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O DHEA pode ajudar a combater a depressão, proteger a saúde óssea e muito mais.

A desidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio esteroide disponível na forma de suplemento dietético. Encontrado naturalmente em seu corpo, é feito nas glândulas supra-renais. O DHEA encontrado em suplementos dietéticos é uma forma sintética do hormônio, produzida a partir da diosgenina, uma substância encontrada na soja e no inhame selvagem.

Embora muitos produtos de soja e inhame selvagem sejam comercializados como fontes naturais de DHEA, os Institutos Nacionais de Saúde alertam que o corpo não pode converter compostos de inhame selvagem em DHEA por conta própria.

No seu corpo, o DHEA é convertido em hormônios sexuais masculinos e femininos, como estrogênio e testosterona. Os proponentes sugerem que tomar DHEA na forma de suplemento pode aumentar seus níveis de estrogênio e testosterona e – por sua vez – proteger contra problemas de saúde associados a desequilíbrios hormonais e / ou declínios nos níveis hormonais relacionados ao envelhecimento.

Uma vez que baixos níveis de DHEA foram detectados em alguns indivíduos com doenças como diabetes , câncer de mama, doenças cardíacas, osteoporose e doenças renais, os suplementos de DHEA também são comumente usados ​​como um remédio alternativo para tratar ou prevenir tais condições.

Usos

O DHEA é às vezes usado como suplemento por pessoas com os seguintes problemas de saúde, embora em muitos casos o uso ainda não seja apoiado por pesquisas e o FDA não tenha aprovado o DHEA no tratamento de qualquer condição:

  • doença de Alzheimer
  • Síndrome da fadiga crônica
  • Depressão
  • Disfunção erétil
  • Fadiga
  • Fibromialgia
  • Lúpus
  • Sintomas da menopausa
  • Síndrome metabólica
  • Esclerose múltipla
  • Mal de Parkinson

DHEA também é dito por alguns para retardar o processo de envelhecimento, melhorar o desempenho esportivo, aumentar a libido, promover a perda de peso e fortalecer o sistema imunológico.

Além disso, os suplementos de DHEA são frequentemente comercializados como agentes de aumento de testosterona e usados ​​para fins como aumentar a massa muscular e reduzir a massa gorda.

Benefícios para a saúde

Apesar de muitos supostos usos de suplementos de DHEA, há evidências conflitantes que sustentam seus benefícios. Aqui está uma olhada em algumas das pesquisas disponíveis:

Osteoporose

Os estudos científicos que avaliaram os efeitos do DHEA na saúde óssea produziram resultados mistos. A pesquisa sobre DHEA e osteoporose inclui um estudo publicado no Journal of Bone Metabolism em 2017, no qual os pesquisadores mediram a densidade mineral óssea de homens e mulheres saudáveis ​​e descobriram que aqueles com os níveis mais altos de DHEA no sangue tinham uma densidade mineral óssea significativamente maior ( em comparação com aqueles com os níveis mais baixos de DHEA).

Por outro lado, um estudo publicado na Osteoporosis International em 2008 sugere que os suplementos de DHEA podem melhorar a densidade mineral óssea em mulheres, mas falham em melhorar a saúde óssea em homens. Neste estudo, 225 adultos saudáveis ​​(idades de 55 a 85) tomaram suplementos de DHEA ou um placebo todos os dias durante um ano. No final do estudo, o DHEA parecia ter tido um efeito positivo em algumas medidas de densidade mineral óssea em participantes do sexo feminino. Os participantes do sexo masculino, no entanto, não mostraram alterações significativas na densidade mineral óssea após o tratamento com DHEA.

Depressão

O DHEA pode ter algum benefício no tratamento da depressão, de acordo com uma revisão de pesquisa publicada na Current Drug Targets em 2014. Em sua análise de 22 estudos publicados anteriormente, os autores da revisão descobriram que a suplementação de DHEA estava geralmente associada a melhorias significativas entre os pacientes com depressão. Além do mais, a revisão descobriu que o DHEA pode aliviar os sintomas depressivos em pessoas com doenças como esquizofrenia e anorexia nervosa.

Outros usos

Pesquisas iniciais indicam que o DHEA pode ter efeitos no tratamento de uma série de outras condições de saúde, incluindo a síndrome da fadiga crônica, sintomas da menopausa e síndrome metabólica.  No entanto, mais pesquisas são necessárias antes que o DHEA possa ser recomendado no tratamento de qualquer uma dessas condições.

Possíveis efeitos colaterais

Como o DHEA é um hormônio, ele só deve ser usado sob a supervisão de um profissional de saúde qualificado. Crianças e mulheres grávidas ou amamentando não devem usar DHEA.

Se não for usado sob supervisão de um médico e dosado incorretamente, os efeitos colaterais do DHEA podem incluir dor abdominal, acne, sensibilidade mamária, voz profunda em mulheres, crescimento de pelos faciais, fadiga, pele oleosa ou oleosa, perda de cabelo, palpitações cardíacas, alta pressão arterial, insônia, batimentos cardíacos irregulares ou rápidos, menstruação irregular, calvície de padrão masculino, distúrbio do humor, congestão nasal, encolhimento dos testículos, coceira na pele, urgência urinária , aumento da agressividade e ganho de peso em torno da cintura. 6  DHEA pode alterar a produção de colesterol e hormônios como insulina, hormônios da tireoide e hormônios adrenais.

Pessoas com doença hepática, diabetes, colesterol alto, distúrbios da tireóide, distúrbios da coagulação do sangue, distúrbios hormonais ou condições sensíveis aos hormônios (como câncer de mama e de próstata) devem ter cuidado ao usar DHEA. Aqueles com histórico de doença cardíaca ou derrame devem evitar suplementos de DHEA.

Altos níveis de DHEA têm sido associados a transtornos psicóticos. Pessoas com ou em risco de transtornos psiquiátricos devem usar o DHEA somente sob a supervisão de seu médico.

Interações

Os suplementos de DHEA não devem ser tomados com os seguintes medicamentos e podem causar reações, ser prejudiciais ao fígado ou interferir na eficácia do medicamento:

  • Anastrozol (Arimidex)
  • Fármacos anticoagulantes e antiplaquetários , como aspirina, clopidogrel (Plavix), antiinflamatórios não esteroides (AINEs), como diclofenaco (Voltaren, Cataflam, outros), ibuprofeno (Advil, Motrin, outros), naproxeno (Anaprox, Naprosina, outros), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina, varfarina (Coumadin), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis) e outros.
  • Antidepressivos como fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil), sertralina (Zoloft), citalopram (Celexa), amitriptilina (Elavil), imipramina (Tofranil), duloxetina (Cybalta), venlafaxina (Effexor) e outros.
  • Exemestano (Aromasina)
  • Fulvestrant (Faslodex)
  • Insulina
  • Letrozole (Femara)
  • Medicamentos alterados pelo fígado (substratos do citocromo P450 3A4 (CYP3A4)), como lovastatina (Mevacor), sinvastatina (Zovor), cetoconazol (Nizoral), itraconazol (Sporanox), amiodarona (Cordarona), citalopram (Celexa) e muitos outros.
  • Tamoxifeno (Nolvadex)
  • Triazolam (Halcion)

Dosagem e preparação 

Não há nenhuma dose diária recomendada para suplementos de DHEA. As seguintes doses foram estudadas para essas condições:

  • Pele envelhecida : 50 miligramas (mg) de DHEA tomados por via oral diariamente por 1 ano ou um creme de DHEA a 1% foi aplicado no rosto e nas mãos duas vezes ao dia por até 4 meses.
  • Depressão : 30 mg a 500 mg de DHEA por via oral diariamente por 6 a 8 semanas, sozinho ou junto com medicamentos antidepressivos.
  • Diluição vaginal : inserções vaginais contendo 0,25% a 1% de DHEA uma vez ao dia por 12 semanas.  Intrarosa, uma inserção vaginal específica contendo 0,5% de DHEA, é um medicamento prescrito para essa condição.

O que procurar 

Ao selecionar uma marca de suplementos, procure produtos que foram certificados pelo Consumer Labs, The US Pharmacopeial Convention ou NSF International.

Outras perguntas 

Tomar suplementos de DHEA vai melhorar meu treino?

DHEA é um pró-hormônio e pode aumentar os níveis de testosterona . Seu uso é proibido por organizações esportivas como a National Football League, a Major League Baseball e a National Collegiate Athletic Association.  No entanto, há poucas evidências para mostrar que o DHEA tem algum efeito no aumento da força muscular.

Fontes:
https://medlineplus.gov/druginfo/natural/331.html
https://medlineplus.gov/druginfo/natural/970.html
https://doi.org/10.11005%2Fjbm.2017.24.1.31
https://dx.doi.org/10.1007%2Fs00198-007-0520-z
https://doi.org/10.2174/1389450115666140717111116
https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/20852-prasterone-dhea-tablets-or-capsules-dietary-supplements

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