Dicas nutricionais para reduzir o risco de coronavírus

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Estas são as melhores dicas nutricionais para que você possa reduzir o risco de infecção pelo coronavírus, endossado pela OMS

Não queríamos falar sobre o coronavírus, porque a ideia não é alarmar a nossa comunidade e é por isso que, desta vez, o que faremos é dar-lhes conselhos que foram endossados ​​pela própria Organização Mundial da Saúde para tomar precauções e evitar medidas para serem infectadas. com esta doença.

Preste atenção, pois apresentaremos uma lista de conselhos nutricionais que nos ajudarão a evitar a propagação desta doença, juntamente com algumas recomendações gerais que foram feitas à população.

Escusado será dizer que, se eles podem compartilhar esta notícia com Todos aqueles que conhecem e apreciam serão muito úteis porque a ideia é estar o mais informado possível sobre esta situação que ainda não foi considerada uma pandemia.

A primeira coisa que devemos saber é que essa versão do coronavírus se originou em Wuhan e, embora muitos especulem sobre o animal de onde tudo veio, aponta para duas espécies, o morcego ou o cachorro.

Dicas nutricionais que ajudarão a reduzir o risco de
coronavírus

coronavírus prevencao

Enfatizamos porque existem milhares de teorias sobre como esse vírus se originou, incluindo a possibilidade de ter sido lançado de um laboratório onde uma possível vacina estava sendo desenvolvida para melhorar situação de saúde das pessoas infectadas pelo HIV e, portanto, o vírus muto possuindo 4 cadeias proteicas desta doença além da sintomatologia conhecido como pneumonia.

O primeiro conselho que queremos dar é consumir Vitamina C, em comprimidos ou em frutas, essa vitamina tem a possibilidade de impulsionar nosso sistema imunológico naturalmente a ponto de diminuir a probabilidade de contágio.

A segunda dica recomendada é manter um alimentação alcalina e, embora muitos não saibam o que é isso reduzir ao máximo o consumo de carboidratos e açúcares processados ​​e concentre-se em uma dieta baseada em frutas cereais proteínas e legumes.

Não é segredo para ninguém que um organismo alcalino tenha menor chance de proliferação ou disseminação de qualquer doença e até de desenvolver um possível câncer amanhã.

O terceiro conselho que podemos dar a você no nível Nutricional é eliminar completamente o consumo de álcool enquanto passa período de expansão do vírus.

Isso ocorre porque o consumo de álcool em quantidades excessivo pode colocar nosso sistema imunológico sob controle, nossas defesas caem enquanto nosso corpo se recupera e somos mais vulnerável a qualquer contágio.

Como você pode ver as dicas nutricionais não são nada outro mundo e pode ser feito sem grandes inconvenientes, acreditamos que o vale a pena o cuidado que tomamos alguns meses em troca de ser saudável e reduzir a contágio.

Agora te amamos dê uma série de dicas gerais que ajudarão você no seu dia a dia
reduzir as chances de infecção do coronavírus

Lave muito bem mãos

A maneira como você deve lavar as mãos não é como normalmente fazemos isso porque devemos lavá-los por pelo menos 3 minutos e até lave a torneira da pia e seque-a com papel higiênico para que, se o vírus estiver em nossas mãos, não o deixemos em nenhuma
toalha ou pano de banho.

Usar máscaras de tecido ou n95

Essas máscaras são aquelas aprovadas por laboratórios porque impedem a entrada dos esporos do vírus enquanto o As cirúrgicas não nos protegem como a possibilidade de
contágio.

As máscaras n95 são as brancas usadas em construção de capa dura, mesmo alguns deles têm um filtro de ar incorporado muito importante que quando removermos a máscara aplique gel antibacteriano para as nossas mãos, caso tenhamos tido contato com
alguém infectado.

Use gel antibacteriano em sua casa e para a rua

A chave que este gel antibacteriano deve ter é que ele deve
contêm metanol, uma vez que este agente provou eliminar
rastreamento de vírus imediatamente, recomendamos que você tenha um modelo
antibacteriano grande em sua casa para toda a família e um pequeno para seu
uso diário na rua.

Preparação de álcool e água

Recomenda-se que esta preparação se aplique ao nosso equipamentos de uso diário, como nossos telefones celulares.

Mas lembre-se! Não adianta limpar nossas mãos e nossa casa se temos as bactérias em computadores como nosso telefone ou tablet que usamos em público.

Fonte

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