segunda-feira, novembro 23, 2020

Benefícios do Ginkgo Biloba para a saúde

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O Ginkgo biloba é um suplemento popular e um dos medicamentos fitoterápicos mais vendidos. O extrato de Ginkgo biloba é coletado das folhas verdes secas...

13 alimentos para aumentar a testosterona cientificamente comprovados

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Preocupado com a queda dos níveis de testosterona com a idade? Esses 13 alimentos são cientificamente comprovados para auxiliar na produção e manutenção de testosterona. A...

Benefícios da Coenzima Q10 (CoQ10)

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A Coenzima Q10, também conhecida como CoQ10, é um composto que ajuda a gerar energia nas células. Seu corpo produz CoQ10 naturalmente, mas sua produção...

Intolerância ao glúten, o que evitar e o que comer

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Muitas pessoas evitam o glúten, um grupo de proteínas encontradas em grãos como trigo, cevada e centeio, devido à preferência pessoal ou uma condição...

8 sinais comuns de deficiência de vitaminas

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Uma dieta bem balanceada e nutritiva traz muitos benefícios. Por outro lado, uma dieta pobre em nutrientes pode causar uma variedade de sintomas desagradáveis. Esses...

Comeu demais? Veja dicas de como melhorar a digestão

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Quem sabe como é desconfortável depois de comer demais sua comida favorita e se arrepender imediatamente depois?  Bem, tem que ser todos nós. É definitivamente prazeroso...

12 alimentos que contêm enzimas digestivas naturais

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Muitos órgãos trabalham juntos para formar o sistema digestivo ( 1 ). Esses órgãos pegam os alimentos e líquidos que você ingere e os decompõem em formas...

8 alimentos e bebidas fermentados para aumentar a digestão e a...

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A fermentação é um processo que envolve a decomposição de açúcares por bactérias e leveduras. A fermentação não apenas ajuda a melhorar a preservação dos...

Ranking dos melhores e mais vendidos Omega 3 em 2020

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O óleo de peixe ômega-3 contém ácido docosahexaenóico (DHA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Os ácidos graxos ômega-3 são nutrientes essenciais importantes na prevenção e...

Benefícios das Vitaminas do Complexo B para a saúde

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As vitaminas B desempenham um papel vital na manutenção da boa saúde e do bem-estar. Como os blocos de construção de um corpo saudável, as...
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