Nutrição

O Ginkgo biloba é um suplemento popular e um dos medicamentos fitoterápicos mais vendidos. O extrato de Ginkgo biloba é coletado das folhas verdes secas...

Preocupado com a queda dos níveis de testosterona com a idade? Esses 13 alimentos são cientificamente comprovados para auxiliar na produção e manutenção de testosterona. A...

A Coenzima Q10, também conhecida como CoQ10, é um composto que ajuda a gerar energia nas células. Seu corpo produz CoQ10 naturalmente, mas sua produção...

Muitas pessoas evitam o glúten, um grupo de proteínas encontradas em grãos como trigo, cevada e centeio, devido à preferência pessoal ou uma condição...

Uma dieta bem balanceada e nutritiva traz muitos benefícios. Por outro lado, uma dieta pobre em nutrientes pode causar uma variedade de sintomas desagradáveis. Esses...

Quem sabe como é desconfortável depois de comer demais sua comida favorita e se arrepender imediatamente depois?  Bem, tem que ser todos nós. É definitivamente prazeroso...

Muitos órgãos trabalham juntos para formar o sistema digestivo ( 1 ). Esses órgãos pegam os alimentos e líquidos que você ingere e os decompõem em formas...

A fermentação é um processo que envolve a decomposição de açúcares por bactérias e leveduras. A fermentação não apenas ajuda a melhorar a preservação dos...

O óleo de peixe ômega-3 contém ácido docosahexaenóico (DHA) e ácido eicosapentaenóico (EPA). Os ácidos graxos ômega-3 são nutrientes essenciais importantes na prevenção e...

As vitaminas B desempenham um papel vital na manutenção da boa saúde e do bem-estar. Como os blocos de construção de um corpo saudável, as...