Nutrição

A vitamina D faz mais do que apenas aumentar seu humor. Para aqueles que correm para fora ao sol ou tomam suplementos adicionais, a...

Muitos suplementos e tratamentos naturais ou outros alternativas estão sendo testados para prevenir ou tratar o coronavírus (COVID-19). Ainda não foi comprovado que nenhum funcione, mas alguns têm benefícios em potencial, inclusive na...

Superalimentos são fontes naturais de vitaminas, minerais e antioxidantes densamente concentrados. Embora “superalimento” seja uma categoria ampla, um ponto em comum entre os superalimentos...

Estas são as melhores dicas nutricionais para que você possa reduzir o risco de infecção pelo coronavírus, endossado pela OMS Não queríamos falar sobre o...

Os minerais são compostos químicos ou moléculas encontradas na natureza. Apesar de normalmente serem mencionadas lado a lado, os minerais são diferentes das vitaminas. Eles são substâncias...

Muitas pessoas têm problemas com plaquetas baixas ou anemia, então encontramos a receita de um shake chamado "ressuscita mortos" que tem sido muito utilizado...

Dois dias antes de vir ao consultório, meu paciente Jake (não o nome verdadeiro dele) começou a ter cólicas estomacais e febre baixa (menos...

A dieta cetogênica, ou dieta keto, é muito alta no consumo de gordura e baixa em carboidratos. Quando você substitui os carboidratos que você...

O estresse afeta a todos. Parte do estresse pode ser causada por coisas boas da sua vida, como um projeto interessante, um novo bebê...

Linda (não é seu nome verdadeiro) é uma mulher de 60 anos que veio me ver como uma nova paciente. Ele me disse que...