Eu tenho depressão, e agora?
Quando uma pessoa começa a se sentir mal, não apenas os sintomas da condição em questão são relevantes - neste caso, os sintomas depressivos...
A escala de estresse, de acordo com Holmes e Rahe
A escala de estresse de Holmes e Rahe é um instrumento simples, prático e muito confiável para medir o nível de estresse. Por sua vez, esse nível de estresse se torna um elemento para prever possíveis problemas de saúde.
O efeito do azul no nosso cérebro
A luz azul do mar pode reduzir as taxas de ansiedade e depressão. Essa cor não era apenas a favorita de muitos pintores e...
Como curar a ansiedade generalizada?
Transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é um transtorno psiquiátrico que está incluído no capítulo sobre transtornos de ansiedade do DSM-5. O TAG caracteriza-se pela...
Depressão pós-parto
A depressão pós-parto afeta quase 15% das mulheres. Não deve ser confundido com as mudanças de humor dos dias após o parto, que são...
O paradoxo dos ataques de pânico
Devido à prevalência na população em geral, certamente todos nós conhecemos uma pessoa que sofreu ou sofrerá um ataque de pânico em algum momento...
Qual é a diferença entre intolerância ao glúten e doença celíaca?
Cerca de 3 milhões de pessoas, ou um por cento da população dos EUA, doença celíaca. Embora não exista um número exato de quantas...
21 maneiras de evitar a perda de memória
Já entrou em uma sala e depois se perguntou por quê? Você sabe que você foi para algo, mas foi para pegar suas chaves,...
20 sinais de aviso que seu coração lhe envia
Nosso coração é o centro de controle de praticamente tudo em nosso corpo, mantendo-nos vivos, alertas e prontos para conquistar cada novo dia. No...
Os comprimidos de queima de gordura funcionam? Nós perguntamos aos especialistas
Todos nós sabemos que a melhor maneira de incentivar a perda de peso sustentável é com uma mudança de estilo de vida: coma de...