A microbiota intestinal

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Sempre que se fala em microbiota, é referido um grupo de microrganismos. Estes podem habitar diferentes partes do corpo, como pele, boca, vagina, entre outras. Portanto, O termo microbiota intestinal refere-se ao conjunto de microrganismos que habitam o intestino.

A microbiota intestinal era anteriormente chamada de “flora intestinal” ou “microflora intestinal”. Muitos especialistas o consideram um “novo órgão”, que desempenha funções essenciais para manter a boa saúde. Atualmente, sabe-se que está intimamente relacionado ao crescimento, imunidade e nutrição.

Acredita-se que alterações na microbiota intestinal podem esclarecer questões complexas como obesidade e asma. Há também indicações de que está relacionado a distúrbios gastrointestinais, como síndrome do intestino irritável e doença celíaca.

Qual é a microbiota intestinal?

Microbiota
A microbiota intestinal é o conjunto de microrganismos vivos que habitam o intestino. Suas funções são decisivas para a saúde.

Como já observado, A microbiota intestinal é a população de micróbios alojados no intestino.Compreende 100 bilhões de microorganismos, dentro dos quais existem pelo menos 1.000 espécies de bactérias. Estes têm cerca de 3 milhões de genes.

A microbiota intestinal pode pesar até dois quilos. Apenas um terço da microbiota é comum entre os seres humanos. Os dois terços restantes são específicos para cada pessoa. Ele Projeto Microbioma Humano identificou apenas 30% da microbiota intestinal.

Alterações da microbiota são chamadas de “disbiose” e estão associados a várias doenças. Atualmente, muitos cientistas ao redor do mundo estão trabalhando para decifrar o genoma da microbiota e entender até onde vai a influência desse novo órgão.

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Origem e Desenvolvimento

A microbiota começa a se desenvolver a partir do momento do nascimento, uma vez que o intestino do feto é estéril no interior do útero da mãe. A composição da microbiota no bebê depende diretamente da maneira como é alimentada. Acredita-se que seu desenvolvimento se estabilize para os 3 anos de idade.

A microbiota intestinal continua a evoluir ao longo da vida. Seu saldo pode ser afetado por vários fatores e, portanto, a microbiota de uma pessoa idosa é consideravelmente diferente daquela de um jovem adulto ou de uma criança.

Vários estudos mostraram este prebióticos e probióticos exercer influência positiva na microbiota. Eles favorecem o crescimento e a atividade de algumas boas bactérias, pois atuam como nutrientes para elas. Prebióticos e probióticos são encontrados em alimentos fermentados.

A importância da microbiota intestinal

Microbiota intestinal
A microbiota intestinal está envolvida nas funções nutricionais, bem como no sistema imunológico. Portanto, hoje ainda está investigando.

Muitos especialistas veem a microbiota intestinal como um “órgão metabólico” pela influência que exerce sobre as funções nutricionais, a regulação do sistema imunológico e a inflamação sistêmica. Todas essas funções estão atualmente sob investigação.

Foi verificado que A microbiota ajuda o corpo a digerir algumas substâncias que os intestinos delgado e grosso não conseguem processar. Também influencia a produção de algumas substâncias importantes, como vitaminas B e K, e ajuda a manter a integridade da mucosa intestinal.

Por outro lado, A microbiota atua como uma barreira natural contra patógenos, por isso é essencial no funcionamento do sistema imunológico. Além disso, acredita-se que exista uma relação estreita entre o desequilíbrio da macrobiota e a doença de Crohn.

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Outros dados de interesse

As características da dieta e os fatores genéticos têm influência decisiva na composição da microbiota intestinal. Um estudo realizada com ratos mostrou que apenas com um dia de mudança na dieta, a microbiota também era transformada em animais. Em geral, os ratos submetidos a uma dieta ocidental aumentaram seu peso rapidamente.

No começo da vida, existe uma diferença significativa entre a microbiota de bebês que são amamentados e aqueles que recebem uma fórmula. Tudo indica que esse fator tem um impacto importante no desenvolvimento e no equilíbrio da microbiota no futuro.

As bifidobactérias predominam nos dois primeiros anos de vida. Após 3 anos, a microbiota começa a diversificar e atinge sua complexidade máxima no organismo adulto.

Em 1989, Strachan mostrou que houve uma redução na carga microbiana nos países desenvolvidos, devido aos altos padrões de higiene. Acredita-se que isso precipite o aumento de doenças imunológicas.

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