Alimentos ricos em carboidratos Alimentos ricos em carboidratos facilitam, após comer, o rápido aumento nos níveis de açúcar no sangue (glicose no sangue). Consequentemente, embora possam...

Índice: Mito 1: A proteína faz mal para você Perda óssea Danos nos rins Mito 2: Carboidratos são ruins para você Mito 3: Gorduras...

O pepino é um vegetal muito saboroso, que tem muitos nutrientes benéficos para a saúde. Além disso, sendo composto principalmente de água, o pepino não...

Ganho de peso estrogênio? Muitas mulheres relatam que mudanças nos níveis de estrogênio afetam seu peso, principalmente na menopausa. Você pode perceber que está ganhando...

Recentemente, minha paciente Jennifer (que não é seu nome verdadeiro) veio a uma consulta pré-natal. Ela estava tentando engravidar há vários meses. Quando ela...

Quitosana ou quitosano é um polímero interessante que tem sido amplamente utilizado no campo da medicina. É quitina parcialmente ou totalmente desacetilada. Como a quitina...

Uma das partes mais difíceis de ser um médico de família é dar ao paciente um diagnóstico de mudança de vida. É uma corda...

Trate as condições físicas e emocionais alterando sua dieta.

O estresse afeta a todos. Algum estresse pode ser causado por coisas boas da sua vida, como um projeto interessante, um novo bebê ou...